Whey protein é uma forma de proteína derivada do soro do leite. Ele é um suplemento alimentar amplamente utilizado por pessoas envolvidas em atividades físicas, como atletas, fisiculturistas e entusiastas do fitness. O whey protein é conhecido por seus benefícios relacionados à construção muscular e recuperação pós-exercício. Aqui estão algumas das principais funções e benefícios do whey protein: