Top 10 Melhores Vitaminas B12

Top 10 Melhores Vitaminas B12

A vitamina B12 é um nutriente essencial para a saúde humana. Ela desempenha um papel importante na formação de glóbulos vermelhos, na função neurológica e no metabolismo celular. A deficiência de vitamina B12 pode causar uma série de problemas de saúde, incluindo anemia, fadiga, perda de memória e problemas neurológicos.

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Características

  • Consumir 1 cápsula uma vez ao dia, ou conforme orientação do médico ou nutricionista
  • Aporte de nutrientes
  • Favorece a saúde e bem estar

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Características

  • 9,94mcg de Vitamina B12 por cápsula
  • Alta Concentração
  • A vitamina B12 auxilia na formação de células vermelhas do sangue.

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Características

  • MAIOR CONCENTRAÇÃO PERMITIDA PELA ANVISA
  • FORMA ATIVA DA VITAMINA B12 (METILCOBALAMINA)
  • PRODUTO VEGANO
  • 9,94MCG DE METILCOBALAMINA QUE REPRESENTA 414% DO VALOR DIÁRIO DE REFERÊNCIA
  • DELICIOSO SABOR DE FRUTAS VERMELHAS SUBLINGUAL

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Características

  • Vitamina B 12 1000mcg

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Características

  • Contribui para o metabolismo energético e a produção de glóbulos vermelhos.
  • Fórmula vegana, sem açúcares ou aditivos artificiais.
  • Alta biodisponibilidade, forma ativa da B12.
  • 1 gota = 500 mcg de Vitamina B12 (Metilcobalamina).

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Características

  • Combate a fadiga

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Características

  • Desempenha um papel importante em várias funções metabólicas pois age como coenzima na metabolização de gorduras
  • Tem papel fundamental para a manutenção do sistema nervoso central pois está envolvida na formação da mielina, um tecido protetor localizado ao redor dos nervos.
  • Eficaz para a saúde pois auxilia na prevenção de anemias devido a sua capacidade de contribuir para a formação de glóbulos vermelhos no sangue.

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Características

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Características

  • A vitamina B-12 (Cobalamina) é uma vitamina hidrossolúvel necessária para a manutenção de um sistema nervoso saudável e para a produção de energia a partir de gorduras e proteínas. A vitamina B-12 também é necessária para a síntese de DNA durante a divisão celular e, é especificamente importante para a multiplicação rápida de células, como as células do sangue.

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Características

  • NOW Foods Metil B-12 1000 mcg, 100 pastilhas (1 pacote de 100 pastilhas)

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Aqui estão as 10 melhores vitaminas B12 disponíveis no mercado brasileiro:

1. Lauton Nutrition Vitamina B12

Essa vitamina B12 é vegana e contém metilcobalamina, a forma mais biodisponível da vitamina B12. Ela é oferecida em cápsulas de 1000 mcg, que são fáceis de engolir.

2. Maxinutri Vitamina B12

Essa vitamina B12 também é vegana e contém metilcobalamina. Ela é oferecida em cápsulas de 1000 mcg, que são embaladas em uma embalagem prática com tampa flip-top.

3. Nutrify Vitamina B12

Essa vitamina B12 contém metilcobalamina e é oferecida em cápsulas de 1000 mcg. Ela é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 de alta qualidade a um preço acessível.

4. Unilife Vitamina B12

Essa vitamina B12 contém metilcobalamina e é oferecida em cápsulas de 1000 mcg. Ela é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 vegana e sem glúten.

5. Spring Valley Vitamina B12

Essa vitamina B12 contém cianocobalamina, uma forma de vitamina B12 que é bem absorvida pelo organismo. Ela é oferecida em cápsulas de 1000 mcg e é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 acessível.

6. Nature Made Vitamina B12

Essa vitamina B12 contém cianocobalamina e é oferecida em cápsulas de 500 mcg e 1000 mcg. Ela é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 de alta qualidade.

7. Natrol Vitamina B12

Essa vitamina B12 contém cianocobalamina e é oferecida em cápsulas de 500 mcg e 1000 mcg. Ela é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 de alta qualidade a um preço acessível.

8. NOW Foods Vitamina B12

Essa vitamina B12 contém cianocobalamina e é oferecida em cápsulas de 500 mcg, 1000 mcg e 2500 mcg. Ela é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 versátil.

9. Thorne Vitamina B12

Essa vitamina B12 contém metilcobalamina e é oferecida em cápsulas de 500 mcg e 1000 mcg. Ela é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 de alta qualidade e biodisponível.

10. Garden of Life MyKind Organics Vitamina B12

Essa vitamina B12 é vegana e orgânica. Ela contém metilcobalamina e é oferecida em cápsulas de 1000 mcg. Ela é uma boa opção para quem procura uma vitamina B12 vegana e orgânica.

Ao escolher uma vitamina B12, é importante considerar os seguintes fatores:

  • A forma de vitamina B12: existem três formas principais de vitamina B12: cianocobalamina, metilcobalamina e adenosilcobalamina. A metilcobalamina é a forma mais biodisponível, o que significa que é mais facilmente absorvida pelo organismo.
  • A dosagem: a dosagem recomendada de vitamina B12 varia de acordo com a idade e a condição de saúde da pessoa. Em geral, adultos saudáveis devem consumir 2,4 mcg de vitamina B12 por dia.
  • O formato: as vitaminas B12 estão disponíveis em diferentes formatos, incluindo cápsulas, comprimidos, pastilhas e gotas. O formato escolhido deve ser o que mais lhe convém.

Se você está com deficiência de vitamina B12, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento.