Os melhores hipercalóricos de 2024, segundo a opinião de especialistas e consumidores, são:
Melhores escolhas:
- Sinister Mass, da Integralmédica
- Dark Mass, da Dark Lab
- Mass Titanium 17500, da Max Titanium
- Profit Anabolic Mass 28500, da Profit
Esses hipercalóricos são escolhidos por sua qualidade, eficácia e custo-benefício. Todos eles fornecem uma quantidade significativa de calorias e proteínas, essenciais para o ganho de massa muscular. Além disso, são formulados com ingredientes que auxiliam na recuperação muscular e no aumento do desempenho físico.
Aqui estão alguns dos fatores a serem considerados ao escolher um hipercalórico:
- Calorias: O hipercalórico deve fornecer pelo menos 1.500 calorias por porção, para garantir que você esteja consumindo o suficiente para ganhar massa muscular.
- Proteínas: As proteínas são essenciais para a construção e recuperação muscular. O hipercalórico deve fornecer pelo menos 30 gramas de proteína por porção.
- Carboidratos: Os carboidratos fornecem energia para o corpo. O hipercalórico deve fornecer pelo menos 100 gramas de carboidratos por porção.
- Outros ingredientes: Alguns hipercalóricos também são enriquecidos com outros ingredientes, como creatina, BCAAs e vitaminas. Esses ingredientes podem auxiliar na recuperação muscular e no aumento do desempenho físico.
Como tomar hipercalóricos:
A melhor maneira de tomar hipercalóricos é misturando 1 scoop (cerca de 30 gramas) em 250 ml de leite ou água. Você pode tomar o hipercalórico uma vez ou duas vezes ao dia, entre as refeições ou antes ou depois do treino.
É importante lembrar que os hipercalóricos são apenas um complemento para uma dieta saudável e equilibrada. Para ganhar massa muscular, é essencial que você também consuma uma quantidade suficiente de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis.