Sim, os monitores Dell são geralmente considerados bons. Eles são conhecidos por sua qualidade, confiabilidade e desempenho. A Dell oferece uma ampla variedade de monitores para escolher, desde monitores básicos para uso diário até monitores de alta qualidade para jogos e edição de vídeo.
DELL Monitor de 21.5" SE2222H, Preto
Características
- Tela LED 21.5” Antirreflexo
- HDMI 1.4 HDCP 1.4, VGA
- Serie S - Consumer
- Produto de qualidade
Monitor 23.8" Dell P2422H, Preto, 23,8"
R$ 1.229,00 em estoque
Características
- Tela de 23,8" com Anti-ofuscamento
- DisplayPort (modo DisplayPort 1,2, HDCP 1,4); VGA; HDMI (HDCP 1.4); USB 3.2 Gen 1 a montante; 4 x USB 3.2 Gen 1 à jusante
- Serie P - Professional
- Produto de qualidade
Monitor Dell de 27" P2722H, Preto
Características
- Monitor LCD com retroiluminação LED - 27"
- DisplayPort (modo DisplayPort 1,2, HDCP 1,4); VGA; HDMI (HDCP 1.4); USB 3.2 Gen 1 a montante; 4 x USB 3.2 Gen 1 à jusante
- Serie P - Professional
- Produto de qualidade
Monitor Dell Widescreen 21.5", SE2216H
R$ 872,86 em estoque
Características
- Tamanho da tela: 21.5"
- Resolução e frequência: 1920 x 1080 a 60 Hz
- 1 entrada HDMI | 1 entrada VGA
- Aumente a performance do seu computador com um ângulo de visão ultra-amplo de 178° tela de alto definição total de 1920 x 1080
- tela de alto definição total de 1920 x 1080
Dell TFT P3221D 31,5 polegadas preto
Características
- Quantidade de itens no pacote: 1
- País de origem: China
- Dimensões da embalagem: 46,5 cm C x 132,5 cm L x 94,0 cm A (centímetros)
- Peso do pacote: 15300 gramas
Monitor Dell E1920H 18.5" Antirreflexo Preto VGA e DisplayPort
R$ 579,00 em estoque
Características
- Tela LED 18.5” Antirreflexo
- Resolução 1366 x 768 pixels
- Tempo de Resposta: 5 ms
- Taxa de Proporção: 16:9
- SEM ENTRADA HDMI - Conectividade: VGA e DP
Monitor Dell Gamer de 27" G2722HS, Preto, 100 V - 240 V
R$ 1.679,00 em estoque
Características
- Voltagem AC 100-240 V (50/60 Hz)
- 27” Antirreflexo
- Conector de alimentação Slot de trava de segurança Recurso de trava do suporte Porta HDMI 2.0 Porta HDMI 2.0 DisplayPort 1.2 Porta de saída para fone de ouvido
- Serie G - Gaming
- Produto de qualidade
Mochila Essential 15.6", Anti-Furto e Resistente a Água, Dell, Preta
R$ 139,00 em estoque
Características
- Garantia de 3 anos
- Compatibilidade notebook 15. 6"
- Leve e confortável. A mochila sobre os ombros para andar sem usar as mãos; a mochila possui um painel traseiro de malha de ar e alças acolchoadas
- A Mochila Dell Essential é maleável, podendo se adaptar a diversos conteúdos diferentes. Nas imagens, a mochila contém objetos em seu interior que ajudam a manter a forma.
Monitor 21.5' Dell P2222H, Preto, 21,5'
Características
- Monitor LCD com retroiluminação LED - 21.5"
- DisplayPort; VGA; HDMI; USB 3.2 Gen 1 a montante; 4 x USB 3.2 Gen 1 à jusante
- Serie P - Professional
- Produto de qualidade
Monitor 23.8” Dell S2421HN
R$ 869,00 em estoque
Características
- Tela de 23.8" LED Anti-reflexo
- Serie S - Consumer
- Brilho: 250 cd/m²
- Contraste: 1.000:1
- Distância entre Pixels: 0,2745 mm x 0,2745 mm
Notebook Dell Inspiron 15 3000 I15-a0505-A10P 15.6" FHD AMD Ryzen™ 5 8GB 256GB SSD Windows 11 Preto
1 usado de R$ 2.709,99
Características
- AMD Ryzen 5 5500U (6-cores, cache de 8MB, até 4.0GHz)
- Memória de 8GB DDR4 (1x8GB) 3200MHz; Expansível até 16GB (2 slots soDIMM)
- SSD de 256GB PCIe NVMe M.2
- Tela Full HD de 15.6" (1920 x 1080) WVA
- 1 porta USB 3.2 de 1ª Ger.,1 porta USB 3.2 de 1ª Ger. Type-C, 1 porta USB 2.0, 1 porta HDMI 1.4, 1 conector de áudio | 1 Leitor de cartão SD 3.0
Notebook Gamer Dell G15-i1200-A20P 15.6" FHD 12ª Geração Intel Core i5 8GB 512GB SSD NVIDIA RTX 3050 Windows 11
R$ 5.263,15 em estoque
Características
- 12ª geração de Intel Core i5-12500H (12-core, cache de 18MB, até 4.5GHz Turbo)
- Memória de 8GB (1x8GB), DDR5, 4800MHz; Expansível até 32GB (2 slots soDIMM)
- SSD de 512GB PCIe NVMe M.2
- Full HD de 15.6" (1920 x 1080), 120Hz, 250 nits, WVA
- 1 porta USB-C com DisplayPort Alt-Mode, 3 portas USB 3.2 Type-A, 1 porta HDMI 2.1, 1 porta de rede RJ-45
Adaptador portátil Dell USB-C — DA310
Características
- Adaptador abrangente 7 em 1 com passagem de energia: Maior variedade de portas / Porta USB-C multifuncional / Resolução 4K nítida a 60 Hz / Transferências superveloz de dados
- Portas: 2xUSB-A, 1x USB-C, 1x HDMI, 1x DisplayPort, 1x VGA e 1x RJ-45
- Compatibilidade: Windows 10 (64bit), MacOS, Chrome, RHEL, Ubuntu e aceita recursos de nível empresarial quando usado com PCs Dell.
- Taxa de Transferência: até 10 Gbit/s
Monitor Dell de 21.5” E2222HS, Preto
R$ 829,00 em estoque
Características
- Monitor LCD com retroiluminação LED - 21,5"
- HDMI (HDCP 1.2); DisplayPort (modo DisplayPort 1.2); VGA
- Serie E - Entry Level
- Produto de qualidade
Monitor Dell 23.8” UltraSharp U2422H Prata
R$ 1.599,00 em estoque
Características
- Full HD de 23,8 polegadas
- InfinityEdge
- Equipado com ComfortView
Monitor Dell de 27" 4K com Hub USB-C P2723QE
Características
- Tela: 27” Antirreflexo
- Resolução: 3840 x 2160
- Tempo de Resposta: 5 ms
Melhores escolhas:
Aqui estão alguns dos motivos pelos quais os monitores Dell são considerados bons:
- Qualidade: Os monitores Dell são feitos com materiais de alta qualidade e são projetados para durar. Eles também têm uma garantia de três anos, o que é mais do que a maioria dos outros fabricantes.
- Confiabilidade: Os monitores Dell são conhecidos por sua confiabilidade. Eles são projetados para funcionar sem problemas por muitos anos.
- Desempenho: Os monitores Dell oferecem uma boa qualidade de imagem e desempenho. Eles têm uma ampla gama de recursos, como resolução, taxa de atualização e ângulos de visão amplos.
Se você está procurando um monitor de qualidade, a Dell é uma boa opção. Eles oferecem uma ampla variedade de monitores para escolher e são conhecidos por sua qualidade, confiabilidade e desempenho.
Um monitor UltraSharp é um monitor de alta qualidade projetado para profissionais de escritório e criativos. Eles oferecem uma ampla gama de recursos, incluindo alta resolução, amplos ângulos de visão e cores precisas. Os monitores UltraSharp também são projetados para serem confortáveis de usar por longos períodos de tempo, com recursos como ajuste de altura e inclinação.
Aqui estão alguns dos recursos que você pode encontrar em um monitor UltraSharp:
- Resolução de alta qualidade: os monitores UltraSharp oferecem uma resolução de pelo menos 1920 x 1080 pixels, o que permite que você visualize mais informações na tela de uma só vez.
- Ângulos de visão amplos: os monitores UltraSharp oferecem ângulos de visão de pelo menos 178 graus, o que significa que você pode visualizar a imagem na tela de um ângulo sem distorção.
- Cores precisas: os monitores UltraSharp são calibrados de fábrica para garantir que as cores sejam precisas. Isso é importante para profissionais criativos que precisam de cores precisas para seu trabalho.
- Conforto de uso: os monitores UltraSharp são projetados para serem confortáveis de usar por longos períodos de tempo. Eles geralmente possuem recursos como ajuste de altura e inclinação, para que você possa posicioná-los de forma confortável.
Se você está procurando um monitor de alta qualidade para uso profissional ou criativo, um monitor UltraSharp é uma ótima opção. Eles oferecem uma ampla gama de recursos e são projetados para serem confortáveis de usar por longos períodos de tempo.
Para desbloquear o monitor da Dell, você precisará seguir estas etapas:
- Desligue o monitor da Dell.
- Ligue o monitor da Dell e, em seguida, segure o botão Menu por 10 segundos.
- O símbolo do cadeado na tela desaparecerá e o menu OSD será desbloqueado.
Agora, você poderá alterar as configurações do monitor da Dell. Quando terminar, basta pressionar o botão Menu novamente para salvar as alterações.
Aqui estão algumas coisas a serem lembradas sobre como desbloquear o monitor da Dell:
- O botão Menu geralmente está localizado na parte inferior do monitor.
- Se você não conseguir desbloquear o monitor da Dell, pode ser necessário entrar em contato com o suporte da Dell para obter ajuda.
Existem algumas maneiras de saber qual é o seu monitor Dell. Aqui estão algumas das maneiras mais comuns:
- Olhe para o número do modelo do monitor. O número do modelo do monitor está geralmente localizado na parte traseira do monitor. Você também pode encontrar o número do modelo no manual do usuário do monitor.
- Olhe para a etiqueta do monitor. A etiqueta do monitor está geralmente localizada na parte inferior do monitor. A etiqueta do monitor deve incluir o número do modelo do monitor, bem como a marca e o modelo do monitor.
- Use a ferramenta de suporte da Dell. A Dell oferece uma ferramenta de suporte online que pode ajudá-lo a encontrar informações sobre o seu monitor. Para usar a ferramenta de suporte, você precisará fornecer o número do modelo do seu monitor ou a etiqueta do monitor.
Depois de saber o número do modelo do seu monitor, você pode usar o site da Dell ou o manual do usuário do monitor para encontrar mais informações sobre o seu monitor.
A duração média de um monitor Dell é de 5-7 anos. No entanto, a vida útil real de um monitor Dell pode variar dependendo de uma série de fatores, como:
- A qualidade do monitor
- O uso do monitor
- O ambiente em que o monitor é usado
Se você usar seu monitor Dell com cuidado e mantê-lo em boas condições, ele deve durar por muitos anos. No entanto, se você usar seu monitor Dell com muita frequência ou em um ambiente severo, ele pode não durar tanto.
Aqui estão algumas dicas para ajudar a prolongar a vida útil do seu monitor Dell:
- Evite usar seu monitor Dell em um ambiente quente e úmido.
- Evite usar seu monitor Dell em um ambiente com muita poeira ou sujeira.
- Não deixe seu monitor Dell ligado por longos períodos de tempo.
- Desligue seu monitor Dell quando você não estiver usando.
- Limpe seu monitor Dell regularmente com um pano macio e seco.
Ao seguir essas dicas, você pode ajudar a garantir que seu monitor Dell dure por muitos anos.
OSD significa On-Screen Display, que é um menu que permite ajustar as configurações do seu monitor. Quando o OSD está bloqueado, você não pode alterar as configurações do seu monitor. Isso pode ser feito por várias razões, como para evitar que as configurações sejam alteradas acidentalmente ou para impedir que as crianças mudem as configurações.
Para desbloquear o OSD, você precisará seguir as instruções no manual do seu monitor. As instruções geralmente envolvem pressionar e segurar um botão específico no seu monitor por um determinado período de tempo.
Se você não conseguir desbloquear o OSD, pode ser necessário entrar em contato com o suporte do fabricante do seu monitor para obter ajuda.
Para ativar o OSD no monitor, você precisará seguir estas etapas:
- Desligue o monitor.
- Ligue o monitor e, em seguida, segure o botão Menu por 10 segundos.
- O símbolo do cadeado na tela desaparecerá e o menu OSD será desbloqueado.
Agora, você poderá alterar as configurações do monitor. Quando terminar, basta pressionar o botão Menu novamente para salvar as alterações.
Aqui estão algumas coisas a serem lembradas sobre como ativar o OSD no monitor:
- O botão Menu geralmente está localizado na parte inferior do monitor.
- Se você não conseguir ativar o OSD no monitor, pode ser necessário entrar em contato com o suporte do fabricante do seu monitor para obter ajuda.
Aqui estão alguns dos ajustes comuns que você pode fazer no menu OSD:
- Brilho: Ajuste o brilho da tela.
- Contraste: Ajuste o contraste da tela.
- Temperatura de cor: Ajuste a temperatura de cor da tela.
- Tempo de resposta: Ajuste o tempo de resposta da tela.
- Resolução: Selecione a resolução da tela.
- Taxa de atualização: Selecione a taxa de atualização da tela.
Ao ajustar as configurações do OSD, você pode personalizar a aparência do seu monitor e criar uma experiência de visualização mais confortável para você.
A duração do OSD é o tempo que o menu na tela (OSD) permanece na tela após você pressionar um botão no monitor para acessá-lo. A duração do OSD pode ser ajustada nas configurações do OSD.
A duração do OSD é importante porque pode ajudar a evitar que você altere acidentalmente as configurações do monitor. Se a duração do OSD for muito curta, você pode não ter tempo suficiente para ajustar as configurações antes que o menu desapareça. Se a duração do OSD for muito longa, o menu pode ficar na tela e atrapalhar sua visualização.
A duração do OSD geralmente é de 5 a 10 segundos. Você pode ajustar a duração do OSD de acordo com suas preferências.
Para ajustar a duração do OSD, você precisará seguir estas etapas:
- Acesse o menu OSD.
- Use os botões de navegação para selecionar a opção “Duração do OSD”.
- Use os botões de aumento e diminuição de volume para ajustar a duração do OSD.
- Pressione o botão “Menu” para salvar as alterações.
Aqui estão algumas dicas para escolher a duração do OSD correta:
- Se você é um usuário experiente, pode escolher uma duração do OSD mais curta.
- Se você é um usuário iniciante, pode escolher uma duração do OSD mais longa.
- Você também pode ajustar a duração do OSD de acordo com a situação. Por exemplo, se você está assistindo a um filme, pode querer escolher uma duração do OSD mais longa para evitar que o menu atrapalhe sua visualização.
DCR significa Dynamic Contrast Ratio (Relação de Contraste Dinâmico). É uma tecnologia que aumenta o contraste de um monitor ajustando o brilho das áreas claras e escuras de uma imagem. Isso pode criar uma imagem mais vívida e realista.
A DCR funciona comparando as áreas claras e escuras de uma imagem e, em seguida, ajustando o brilho das áreas claras para que elas pareçam mais brilhantes e as áreas escuras para que pareçam mais escuras. Isso cria uma maior diferença entre as áreas claras e escuras da imagem, o que resulta em um contraste mais alto.
A DCR pode ser útil para melhorar a aparência de uma variedade de imagens, incluindo filmes, jogos e fotos. No entanto, é importante notar que a DCR não é uma solução perfeita. Em algumas imagens, a DCR pode criar efeitos colaterais indesejáveis, como sobreexposição ou subexposição.
No geral, a DCR é uma tecnologia útil que pode melhorar a aparência de uma imagem. No entanto, é importante usar a DCR com moderação para evitar efeitos colaterais indesejados.
Aqui estão alguns dos benefícios da DCR:
- Cria uma imagem mais vívida e realista
- Pode melhorar a aparência de uma variedade de imagens, incluindo filmes, jogos e fotos
- Pode tornar as imagens mais atraentes para os olhos
Aqui estão alguns dos efeitos colaterais da DCR:
- Pode criar efeitos colaterais indesejáveis, como sobreexposição ou subexposição
- Pode fazer com que as imagens pareçam artificiais
- Pode tornar as imagens mais difíceis de ver em condições de pouca luz
60Hz é uma medida da taxa de atualização de um monitor. A taxa de atualização é a frequência com que o monitor atualiza a imagem na tela. Uma taxa de atualização mais alta significa que a imagem na tela é atualizada com mais frequência, o que resulta em uma imagem mais suave e nítida.
Um monitor com uma taxa de atualização de 60Hz atualiza a imagem na tela 60 vezes por segundo. Isso significa que a imagem na tela é atualizada a cada 16,67 milissegundos.
Uma taxa de atualização de 60Hz é suficiente para a maioria das pessoas. No entanto, se você é um jogador ou se trabalha com vídeo, você pode querer considerar um monitor com uma taxa de atualização mais alta, como 120Hz ou 144Hz.
Aqui estão alguns dos benefícios de uma taxa de atualização mais alta:
- Imagem mais suave e nítida
- Melhor desempenho em jogos
- Melhor experiência de visualização de vídeo
Se você está procurando um monitor para jogos ou trabalho com vídeo, você deve considerar um monitor com uma taxa de atualização de pelo menos 120Hz.
A melhor taxa de contraste para um monitor é de 1000:1 ou superior. Isso significa que o monitor pode exibir uma diferença de 1000 vezes entre o branco mais brilhante e o preto mais escuro. Uma taxa de contraste mais alta resultará em uma imagem mais realista e vívida.
No entanto, é importante notar que a taxa de contraste não é o único fator que determina a qualidade da imagem de um monitor. Outros fatores importantes incluem a resolução, o tempo de resposta e o ângulo de visão.
Se você está procurando um monitor para jogos ou edição de vídeo, você deve considerar um monitor com uma taxa de contraste de pelo menos 1000:1. Se você está procurando um monitor para uso geral, um monitor com uma taxa de contraste de 500:1 ou superior será suficiente.
O modo de baixa luz azul é uma tecnologia que reduz a quantidade de luz azul emitida por um monitor. A luz azul é uma parte do espectro da luz visible que tem uma comprimento de onda curta e uma alta energia. A luz azul pode ser prejudicial aos olhos, pois pode causar fadiga ocular, dores de cabeça e problemas de sono.
O modo de baixa luz azul funciona filtrando a luz azul emitida pelo monitor. Isso pode ser feito de várias maneiras, mas o método mais comum é usar um filtro de hardware. O filtro de hardware é uma camada que é colocada na frente do monitor e que bloqueia a luz azul.
O modo de baixa luz azul pode ser útil para pessoas que são sensíveis à luz azul ou que trabalham em frente a um monitor por longos períodos de tempo. O modo de baixa luz azul pode ajudar a reduzir a fadiga ocular, dores de cabeça e problemas de sono.
No entanto, é importante notar que o modo de baixa luz azul pode alterar a aparência das cores na tela. As cores podem parecer mais amareladas ou avermelhadas quando o modo de baixa luz azul está ativado.
Se você está pensando em usar o modo de baixa luz azul, é importante experimentá-lo para ver se ele funciona para você. Você pode ajustar o nível de filtragem de luz azul para encontrar o que funciona melhor para você.
Aqui estão algumas dicas para usar o modo de baixa luz azul:
- Experimente o modo de baixa luz azul em diferentes níveis de filtragem para encontrar o que funciona melhor para você.
- Se você sentir que as cores estão muito alteradas, você pode ajustar o nível de filtragem ou desativar o modo de baixa luz azul.
- Se você estiver usando o modo de baixa luz azul para dormir, você deve configurar o monitor para desligar automaticamente após um certo período de tempo.
Aqui estão algumas dicas de como proteger os olhos da luz azul do monitor:
- Use o modo de baixa luz azul. Muitos monitores têm um modo de baixa luz azul que pode ajudar a reduzir a exposição à luz azul.
- Reduza o brilho do seu monitor. Um brilho mais baixo reduzirá a quantidade de luz azul que entra nos seus olhos.
- Faça pausas regulares. Olhe para longe do monitor a cada 20 minutos por cerca de 20 segundos. Isso ajudará a descansar os seus olhos.
- Use óculos com filtro de luz azul. Os óculos com filtro de luz azul podem ajudar a bloquear a luz azul que entra nos seus olhos.
- Crie um ambiente de trabalho bem iluminado. Um ambiente de trabalho bem iluminado ajudará a reduzir a quantidade de luz azul que entra nos seus olhos.
- Adote hábitos de sono saudáveis. Dormir o suficiente ajudará a reduzir os efeitos negativos da luz azul.
Se você tiver alguma preocupação sobre a sua saúde ocular, consulte um oftalmologista.
A luz que fica em cima do monitor geralmente se chama barra de luz. Ela é usada para iluminar o espaço ao redor do monitor, o que pode ajudar a reduzir o cansaço visual. A barra de luz geralmente é ajustável, o que permite que você a posicione de forma que ela ilumine o espaço que você precisa.
A barra de luz pode ser útil para pessoas que trabalham em frente ao computador por longos períodos de tempo. Ela também pode ser útil para pessoas que têm dificuldade em ver na escuridão.
Aqui estão algumas vantagens de usar uma barra de luz:
- Reduz o cansaço visual
- Melhora a visibilidade em ambientes escuros
- Cria um ambiente mais confortável para trabalhar
- Pode ser usada para decorar o seu espaço de trabalho
Se você está procurando uma maneira de melhorar a sua experiência de trabalho, uma barra de luz pode ser uma boa opção para você.thumb_upthumb_downsharePesquisar no Googlemore_vert
Sim, você pode usar um filtro de luz azul durante o dia. Na verdade, pode ser benéfico fazer isso se você passar muito tempo olhando para telas. A luz azul pode ser prejudicial aos olhos e pode causar fadiga visual, dores de cabeça e problemas de sono. O filtro de luz azul pode ajudar a reduzir a quantidade de luz azul que entra nos seus olhos, o que pode ajudar a proteger seus olhos e melhorar o seu conforto.
Aqui estão algumas dicas para usar um filtro de luz azul durante o dia:
- Experimente diferentes níveis de filtragem para encontrar o que funciona melhor para você.
- Se você sentir que as cores estão muito alteradas, você pode ajustar o nível de filtragem ou desativar o filtro de luz azul.
- Se você estiver usando o filtro de luz azul para dormir, você deve configurar o filtro para desligar automaticamente após um certo período de tempo.
Se você tiver alguma preocupação sobre a sua saúde ocular, consulte um oftalmologista.
Não, não é bom dormir com luz azul. A luz azul é uma parte do espectro da luz visível que tem uma comprimento de onda curta e uma alta energia. A luz azul pode ser prejudicial aos olhos, pois pode causar fadiga ocular, dores de cabeça e problemas de sono.
A luz azul pode atrapalhar a produção de melatonina, um hormônio que ajuda a regular o sono. Quando você é exposto à luz azul antes de dormir, a produção de melatonina é reduzida, o que pode dificultar o adormecimento e fazer com que você acorde durante a noite.
Se você tem dificuldade para dormir, é importante evitar a exposição à luz azul antes de dormir. Você pode fazer isso apagando as luzes, usando cortinas blackout e evitando usar dispositivos eletrônicos como telefones, tablets e computadores antes de dormir.
Aqui estão algumas dicas para dormir melhor:
- Crie uma rotina relaxante antes de dormir.
- Evite cafeína e álcool antes de dormir.
- Faça exercícios regularmente, mas evite fazer exercícios muito perto da hora de dormir.
- Mantenha seu quarto escuro, silencioso e fresco.
- Use uma cama confortável.
- Vá para a cama e acorde no mesmo horário todos os dias, mesmo nos fins de semana.
Se você ainda tem dificuldade para dormir, converse com seu médico.
O brilho do monitor deve ser definido de acordo com a sua preferência pessoal e o ambiente em que você está trabalhando. Se você está trabalhando em um ambiente bem iluminado, você pode querer aumentar o brilho do monitor para que você possa ver as imagens com mais clareza. Se você está trabalhando em um ambiente escuro, você pode querer diminuir o brilho do monitor para que não canse seus olhos.
Em geral, é melhor usar um brilho mais baixo, pois isso pode ajudar a reduzir a fadiga ocular e a dor de cabeça. No entanto, se você acha que precisa de um brilho mais alto para ver as imagens com mais clareza, então você deve usá-lo.
Aqui estão algumas dicas para escolher o brilho ideal para o seu monitor:
- Experimente diferentes níveis de brilho até encontrar um que seja confortável para você.
- Se você está trabalhando em um ambiente escuro, você pode querer diminuir o brilho do monitor.
- Se você está trabalhando em um ambiente bem iluminado, você pode querer aumentar o brilho do monitor.
- Faça pausas regulares para descansar os olhos.
- Se você tiver alguma preocupação sobre a sua saúde ocular, consulte um oftalmologista.
Existem algumas coisas que você pode fazer para proteger seus olhos da luz azul:
- Use o modo de baixa luz azul. Muitos dispositivos eletrônicos têm um modo de baixa luz azul que pode ajudar a reduzir a exposição à luz azul.
- Reduza o brilho do seu dispositivo. Um brilho mais baixo reduzirá a quantidade de luz azul que entra nos seus olhos.
- Faça pausas regulares. Olhe para longe do dispositivo a cada 20 minutos por cerca de 20 segundos. Isso ajudará a descansar os seus olhos.
- Use óculos com filtro de luz azul. Os óculos com filtro de luz azul podem ajudar a bloquear a luz azul que entra nos seus olhos.
- Crie um ambiente de trabalho bem iluminado. Um ambiente de trabalho bem iluminado ajudará a reduzir a quantidade de luz azul que entra nos seus olhos.
- Adote hábitos de sono saudáveis. Dormir o suficiente ajudará a reduzir os efeitos negativos da luz azul.
Se você tiver alguma preocupação sobre a sua saúde ocular, consulte um oftalmologista.
Para ativar o filtro de luz azul no PC, você pode seguir estas etapas:
- Abra o Painel de Controle.
- Clique em “Hardware e som”.
- Clique em “Gerenciador de dispositivos”.
- Expanda a categoria “Adaptadores de vídeo”.
- Clique com o botão direito no adaptador de vídeo e selecione “Propriedades”.
- Clique na guia “Avançado”.
- Na lista de propriedades, selecione “Filtro de luz azul”.
- Clique no botão “Aplicar”.
- Clique no botão “OK”.
O filtro de luz azul agora estará ativado. Você pode ajustar a intensidade do filtro usando o controle deslizante “Intensidade do filtro de luz azul”.
Se você usar um Mac, você pode ativar o filtro de luz azul seguindo estas etapas:
- Abra as Preferências do Sistema.
- Clique em “Monitor”.
- Clique na guia “Luz azul”.
- Arraste o controle deslizante “Intensidade da luz azul” para ajustar a intensidade do filtro.
Você também pode configurar o filtro de luz azul para ligar automaticamente em determinados horários. Para fazer isso, cliq
A luz azul é uma parte do espectro da luz visível que tem uma comprimento de onda curta e uma alta energia. A luz azul pode ser prejudicial aos olhos, pois pode causar fadiga ocular, dores de cabeça e problemas de sono.
A luz azul pode atrapalhar a produção de melatonina, um hormônio que ajuda a regular o sono. Quando você é exposto à luz azul antes de dormir, a produção de melatonina é reduzida, o que pode dificultar o adormecimento e fazer com que você acorde durante a noite.
Se você tem dificuldade para dormir, é importante evitar a exposição à luz azul antes de dormir. Você pode fazer isso apagando as luzes, usando cortinas blackout e evitando usar dispositivos eletrônicos como telefones, tablets e computadores antes de dormir.
Aqui estão algumas dicas para dormir melhor:
- Crie uma rotina relaxante antes de dormir.
- Evite cafeína e álcool antes de dormir.
- Faça exercícios regularmente, mas evite fazer exercícios muito perto da hora de dormir.
- Mantenha seu quarto escuro, silencioso e fresco.
- Use uma cama confortável.
- Vá para a cama e acorde no mesmo horário todos os dias, mesmo nos fins de semana.
