Bolas de Handebol são as bolas usadas no esporte de handebol. Handebol é um esporte de equipe praticado em ambientes fechados e é popular em muitos países ao redor do mundo.
Bola de Iniciação T10 Laranja Vollo Sports
R$ 28,90 em estoque
Características
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Vitoria Esportes Gripp, Bola De Handebol Adulto Unissex, Amarela (Yellow), Oficial Adulto
Características
- Miolo removível e Lubrificado
- média aderencia
- 32 gomos
- Peso e medidas Oficiais
Bola de Iniciação T12 Vollo Sports
R$ 40,85 em estoque
Características
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Bola de Handebol Masculino H3L Evolution Magussy
Bola Handebol Max H2L
1 usado de R$ 49,90
Características
- Laminado:PU ultra grip Câmara:Sintética
- Construção:Soldada Circunferência:54 a 56 cm
- Diâmetro:17,82 cm Peso:325 a 375 g
- Gomos:32 Miolo:Lubrificado e removivél
Kempa Unissex – Handebol Leo Adulto, Laranja Fluo/Preto, 3 (UE)
Características
- Bola de treinamento durável
- Parte superior antiderrapante com relevo Kempa para melhor aderência e controle da bola
- Sensação confortável para a bola graças ao forro de espuma macia
- A bexiga de látex mantém sua forma, proporcionando excelente recuperação e retenção de ar.
- Adequado para uso com resina
Bola Handebol Max H1L
Características
- Laminado:PU ultra grip
- Câmara:Sintética
- Construção:Soldada
- Circunferência:50 a 52 cm
- Diâmetro:16,55 cm Peso:290 a 330 g
Características
- futebol simples (futebol)
- Basquetebol Simultâneo
- Handebol para 2 pessoas
- voleibol para 2 pessoas
BOLA HAND KEMPA REACT 2 - Preto/Azul
Características
- Borracha
- Quantidade no pacote: 1
- Material do produto: Borracha
- Cor do produto: Azul
Bola de Iniciação T8 Amarela BI008 Vollo Sports
R$ 26,90 em estoque
Características
- Bola de Iniciação Vollo T8 Com a Bola de Iniciação Tamanho 8 da Vollo a diversão é garantida em qualquer lugar! A bola de iniciação é ideal para uso recreativo e atividades lúdicas, como queimada, handebol e outros. Sua estrutura de borracha proporciona maior durabilidade e resistência durante os jogos, prolongando a vida útil do produto. Além de assegurar muito mais maciez e conforto ao toque, transformando a partida na melhor experiência para os jogadores. Garanta a sua! Principais Benefícios da Bola de Iniciação Vollo Maciez e conforto durante o contato com a bola. Maior resistência e durabilidade. Impermeável: jogue na água ou areia. A bola é enviada murcha.
- Dimensões do produto: 101.5 X 68.0 X 132.7
- Marca do produto: Vollo Sports
- Cor do produto: Amarela
- Bola de Iniciação T8 Amarela BI008 Vollo Sports
Melhores escolhas:
A bola de handebol utilizada em competições internacionais e profissionais tem as seguintes características:
- Tamanho: As bolas de handebol são menores que as bolas de futebol, mas maiores que as bolas de basquete. O tamanho oficial geralmente varia de 58 a 60 centímetros (aproximadamente 23 a 24 polegadas) de circunferência.
- Peso: Uma bola de handebol padrão pesa em torno de 425 a 475 gramas (aproximadamente 15 a 17 onças).
- Material: As bolas de handebol são feitas de couro ou material sintético semelhante. A superfície da bola é projetada para proporcionar uma boa aderência aos jogadores.
- Painéis: As bolas de handebol possuem um padrão característico de painéis costurados para formar a bola. O número de painéis pode variar, mas tradicionalmente as bolas de handebol têm 32 painéis.
- Cor: As cores das bolas de handebol podem variar, mas geralmente são cores vivas para melhorar a visibilidade durante o jogo.
Vale ressaltar que os equipamentos de handebol podem ter mudado ou evoluído desde a minha última atualização. Portanto, para obter informações mais atualizadas sobre bolas de handebol e equipamentos de handebol, recomendo consultar organizações oficiais de handebol, lojas de artigos esportivos ou outras fontes atualizadas.
No handebol, há três tamanhos diferentes de bolas, cada um adequado para um grupo específico de jogadores, de acordo com a faixa etária e o sexo. Os três tamanhos são:
- Tamanho 0: É o menor tamanho de bola e geralmente é utilizado por crianças muito jovens, com idades entre 6 e 8 anos. Também é conhecida como “minihandebol” ou “handebol mirim”.
- Tamanho 1: É o tamanho intermediário e é destinado a crianças mais velhas, entre 8 e 12 anos. É comumente utilizado em escolinhas de handebol e em categorias de base.
- Tamanho 2: É o tamanho padrão das bolas de handebol utilizadas por jogadores adultos masculinos. Também é usado em competições profissionais femininas e masculinas.
É importante que os jogadores utilizem o tamanho correto de bola, pois isso afeta a maneira como a bola é manejada e pode influenciar o desempenho e o desenvolvimento técnico dos atletas. Os tamanhos das bolas são padronizados pelas federações e órgãos oficiais do handebol.
Existem diferentes tipos de bolas de handebol projetadas para atender a várias necessidades e preferências dos jogadores. Os principais tipos de bolas de handebol incluem:
- Bolas de handebol para jogos oficiais: São as bolas utilizadas em competições oficiais, sejam elas nacionais ou internacionais. Essas bolas seguem as regulamentações estabelecidas pelas federações de handebol, garantindo tamanho, peso, material e características específicas.
- Bolas de treinamento: São bolas projetadas para serem utilizadas em treinamentos, tanto em nível amador quanto profissional. Elas podem ter algumas diferenças em relação às bolas oficiais, mas ainda são construídas para oferecer uma experiência de treino adequada.
- Bolas de handebol de praia: O handebol de praia é uma variação do esporte jogada na areia, ao ar livre. As bolas de handebol de praia são especialmente projetadas para serem usadas nessas condições, com material resistente à areia e características que permitem melhor aderência em superfícies externas.
- Bolas de handebol para jovens/atletas em desenvolvimento: Como mencionado anteriormente, existem diferentes tamanhos de bolas de handebol para atender às diferentes faixas etárias e níveis de habilidade dos jogadores em desenvolvimento. Essas bolas têm dimensões adaptadas para proporcionar uma experiência adequada às crianças e adolescentes.
- Bolas de handebol para uso recreativo: São bolas destinadas a uso casual, em atividades recreativas ou para jogar informalmente com amigos. Elas podem ter design e materiais diferentes, mas ainda são projetadas para serem utilizadas em jogos de handebol de maneira mais descontraída.
Independentemente do tipo de bola de handebol, é essencial escolher uma de qualidade e que atenda às especificações adequadas para a idade e nível de jogo dos participantes. Isso garantirá uma experiência mais segura e agradável no esporte.
A determinação da “melhor” bola de handebol pode variar de acordo com as preferências pessoais dos jogadores, bem como o nível de jogo e o tipo de superfície em que será utilizada. No entanto, algumas marcas são amplamente reconhecidas por fabricarem bolas de alta qualidade e que são usadas em competições oficiais. Alguns exemplos de marcas populares de bolas de handebol incluem Select, Molten, Hummel e Kempa.
As bolas de handebol de marcas conhecidas geralmente são feitas de materiais duráveis, proporcionando boa aderência e controle durante o jogo. No entanto, a escolha da melhor bola dependerá de fatores como o tamanho e o peso adequados para o jogador, a sensação e a aderência da bola nas mãos, bem como o estilo de jogo individual.
Em relação ao preço, o custo das bolas de handebol pode variar dependendo da marca, do modelo e do local de compra. Bolas de handebol de alta qualidade, como as usadas em competições oficiais, geralmente têm um preço mais elevado do que bolas recreativas ou de treinamento. Em geral, espere encontrar bolas de handebol em uma faixa de preço que vai de algumas dezenas a algumas centenas de reais, dependendo das especificações e da marca.
Se você está procurando adquirir uma bola de handebol, recomendo verificar em lojas de artigos esportivos, lojas online especializadas em esportes ou diretamente nos sites dos fabricantes para comparar preços e características antes de fazer a compra.
A bola oficial de handebol tem especificações padronizadas pelas federações e órgãos reguladores do esporte. Abaixo estão as características típicas da bola oficial de handebol:
- Tamanho: O tamanho oficial da bola de handebol é geralmente entre 58 e 60 centímetros de circunferência (aproximadamente 23 a 24 polegadas). Essa dimensão é projetada para garantir que a bola seja adequada para o jogo, oferecendo uma boa pegada e controle aos jogadores.
- Peso: O peso padrão da bola de handebol é geralmente entre 425 e 475 gramas (aproximadamente 15 a 17 onças). Esse peso é considerado ideal para que a bola seja manejável e proporcione velocidade e precisão nos passes e arremessos.
- Material: A bola de handebol é tradicionalmente feita de couro ou material sintético semelhante. O revestimento é projetado para fornecer uma superfície com aderência, permitindo que os jogadores tenham melhor controle da bola durante o jogo.
- Painéis: As bolas de handebol possuem um padrão característico de painéis costurados para formar a bola. Geralmente, elas têm 32 painéis, mas alguns modelos podem ter um número diferente de painéis. A costura é feita de forma a garantir que a bola tenha uma forma esférica e uniforme.
- Cores: As cores das bolas de handebol podem variar, mas geralmente elas são de cores vivas e contrastantes para garantir uma melhor visibilidade durante o jogo.
- Certificação: Bolas oficiais de handebol devem atender às regulamentações e normas estabelecidas pelas entidades esportivas, como a Federação Internacional de Handebol (IHF) e outras federações nacionais. A presença de um selo de certificação pode indicar que a bola é oficial e adequada para uso em competições.
É importante notar que as especificações da bola oficial de handebol podem ser atualizadas ao longo do tempo de acordo com as regras do esporte e as decisões das entidades reguladoras. Portanto, é sempre recomendável verificar as especificações mais recentes antes de adquirir uma bola oficial de handebol para garantir que ela esteja em conformidade com os padrões atuais.
Existem vários tipos de bolas, cada uma projetada para atender a diferentes esportes e atividades recreativas. Aqui estão alguns dos tipos mais comuns de bolas:
- Futebol (ou Futebol): A bola de futebol, também conhecida como bola de futebol em alguns países, é usada para o esporte mais popular do mundo, o futebol.
- Basquete: A bola de basquete é usada no esporte de basquete e geralmente tem superfície de couro ou material sintético.
- Vôlei: A bola de vôlei é projetada para o esporte de vôlei, com uma capa de couro ou material sintético e uma câmara de ar interna.
- Rugby: A bola de rugby é usada no esporte de rugby e tem uma forma oval e uma superfície de couro.
- Tênis: As bolas de tênis são utilizadas no esporte de tênis e têm uma superfície amarela com feltro.
- Golfe: As bolas de golfe são usadas no esporte de golfe e têm uma superfície com pequenos buracos para proporcionar aerodinâmica.
- Beisebol: A bola de beisebol é usada no esporte de beisebol e tem uma capa de couro com um núcleo de cortiça ou borracha.
- Softbol: A bola de softbol é usada no esporte de softbol, com uma superfície similar à do beisebol, mas um pouco maior e mais macia.
- Críquete: As bolas de críquete são usadas no esporte de críquete e podem ter diferentes especificações dependendo do tipo de jogo (ex.: críquete de teste, críquete de um dia).
- Handebol: Como mencionado anteriormente, as bolas de handebol são usadas no esporte de handebol, com tamanho, peso e características específicas.
- Pingue-pongue (Tênis de Mesa): As bolas de pingue-pongue são usadas no esporte de tênis de mesa, feitas de plástico ou celulóide.
- Bowling (Boliche): As bolas de boliche são usadas no esporte de boliche, com uma superfície pesada para rolar ao longo das pistas.
Esses são apenas alguns exemplos dos muitos tipos de bolas que existem, e cada um deles foi projetado para atender às necessidades específicas de seu respectivo esporte ou atividade. Além disso, novos materiais e designs podem surgir ao longo do tempo, impulsionando o desenvolvimento de novos tipos de bolas para diferentes usos.
Para melhorar a aderência e a pegada da bola de handebol, é comum passar resina (ou cola de resina) na superfície da bola. A resina ajuda a reduzir o deslizamento das mãos e permite que os jogadores tenham uma melhor aderência durante o jogo, especialmente em situações de arremesso, passe e recepção.
O processo de aplicação da resina na bola de handebol é simples. Aqui estão os passos básicos:
- Lave as mãos: Antes de aplicar a resina na bola, lave bem as mãos para garantir que não haja sujeira ou oleosidade que possam interferir na aderência.
- Resina ou cola de resina: Adquira uma resina específica para handebol, geralmente disponível em formato líquido ou em blocos sólidos. Algumas bolas vêm com resina incorporada à superfície, mas a aplicação adicional pode ser necessária ao longo do jogo.
- Aplique a resina: Coloque uma pequena quantidade de resina na palma de uma das mãos e espalhe-a uniformemente na superfície da bola. Algumas pessoas preferem esfregar a resina diretamente na bola, enquanto outras preferem aplicá-la nas mãos primeiro e depois espalhá-la na bola.
- Espere secar: Após aplicar a resina na bola, aguarde alguns segundos ou minutos para que ela seque e adira à superfície da bola.
- Repita, se necessário: Dependendo da quantidade de resina usada e do tempo de jogo, pode ser necessário reaplicá-la periodicamente para manter uma aderência adequada durante toda a partida.
É importante lembrar que o uso excessivo de resina pode deixar a bola pegajosa e dificultar o manuseio. Além disso, algumas ligas e competições podem ter regulamentos específicos sobre a quantidade e o tipo de resina que pode ser usada, portanto, é sempre bom verificar as regras antes de aplicar qualquer substância na bola.
A resina é uma ferramenta útil para melhorar o desempenho e o controle da bola de handebol, mas é importante usá-la com moderação e de acordo com as regras do esporte.
No handebol, o número de jogadores em cada equipe pode variar de acordo com o tipo de jogo e a categoria da competição. Em competições oficiais e de alto nível, as equipes são compostas por 7 jogadores em cada lado, sendo 6 jogadores de linha e 1 goleiro. Essa é a formação mais comum no handebol, conhecida como “handebol de campo”.
Portanto, em um jogo oficial de handebol de campo, cada equipe é composta por:
- 6 jogadores de linha (defensores e atacantes)
- 1 goleiro (guarda-redes)
No entanto, em algumas categorias de base, competições amadoras ou variantes do esporte, pode haver variações no número de jogadores em cada equipe. Por exemplo, em competições juvenis, o handebol pode ser disputado com equipes menores, como 5 jogadores de linha e 1 goleiro.
É importante verificar as regras específicas da competição em que você está interessado para confirmar o número exato de jogadores em cada equipe, pois pode haver variações dependendo do contexto e das regras estabelecidas pela organização do evento.
No handebol, existem quatro penalidades principais que podem ser aplicadas aos jogadores por infrações cometidas durante o jogo. Essas penalidades são aplicadas pelos árbitros e podem resultar em uma vantagem para a equipe adversária ou em uma exclusão temporária ou permanente do jogador infrator. As quatro penalidades são:
- Advertência (Cartão Amarelo): O árbitro mostra um cartão amarelo para advertir um jogador por comportamento antidesportivo ou por uma infração considerada leve. É uma espécie de aviso para o jogador evitar repetir a ação.
- Exclusão Temporária (Cartão Azul): Quando um jogador comete uma falta mais séria ou é repetidamente advertido com o cartão amarelo, o árbitro pode mostrar um cartão azul. O jogador deve deixar o campo de jogo por um período de tempo determinado (geralmente 2 minutos). Durante esse período, a equipe fica com um jogador a menos, resultando em uma situação de desvantagem numérica temporária, conhecida como “jogador excluído” ou “power play” para a equipe adversária.
- Exclusão Permanente (Cartão Vermelho): Se um jogador comete uma falta grave ou repetidamente recebe o cartão azul, o árbitro pode mostrar um cartão vermelho, o que significa a exclusão permanente do jogador do restante do jogo. Nesse caso, a equipe também fica com um jogador a menos por um tempo determinado (normalmente 2 minutos) e, após esse período, pode substituir o jogador excluído por outro.
- Disqualificação (Cartão Vermelho Direto): Uma falta extremamente grave ou comportamento violento pode levar a uma disqualificação imediata do jogador com um cartão vermelho direto. Nesse caso, o jogador é expulso permanentemente da partida, e sua equipe deve continuar com um jogador a menos pelo restante do jogo, sem poder substituí-lo.
Essas penalidades são aplicadas para manter a disciplina e a integridade do jogo, garantindo que os jogadores respeitem as regras e evitando comportamentos perigosos ou injustos que possam comprometer a segurança e o fair play durante a partida.
As regras do handebol são extensas e detalhadas, mas aqui estão alguns aspectos fundamentais do jogo:
- Objetivo do jogo: O objetivo do handebol é marcar gols na baliza (gol) da equipe adversária. A equipe que marcar mais gols ao final do tempo regulamentar vence a partida.
- Equipes: Cada equipe é composta por 7 jogadores, incluindo 1 goleiro e 6 jogadores de linha.
- Duração do jogo: O jogo de handebol é composto por dois tempos, geralmente com duração de 30 minutos cada, separados por um intervalo de 10 a 15 minutos.
- Bola em jogo: Os jogadores devem utilizar as mãos para passar, receber e arremessar a bola. O jogador pode dar apenas três passos com a bola nas mãos, após o qual deve quicar ou passar para outro jogador.
- Gol: O gol é marcado quando a bola cruza completamente a linha de gol e entra na baliza. O goleiro é o único jogador autorizado a defender a baliza com o uso de suas mãos e braços.
- Faltas: Existem várias formas de faltas no handebol, como empurrar, segurar, puxar ou bloquear ilegalmente. Se uma falta ocorrer, o time adversário recebe uma falta livre ou um arremesso de 7 metros, dependendo da gravidade da infração.
- Penalidades: Conforme mencionado anteriormente, os jogadores que cometem faltas graves podem receber penalidades, como cartões amarelos (advertência), cartões azuis (exclusão temporária) ou cartões vermelhos (exclusão permanente ou desqualificação).
- Regra de ataque: A equipe atacante tem um limite de tempo para tentar marcar um gol, geralmente 30 segundos. Se a equipe não conseguir finalizar o ataque dentro desse período, a posse de bola é concedida ao time adversário.
- Passivo: Se a equipe atacante não está progredindo no ataque, os árbitros podem sinalizar uma situação de “passivo”, indicando que a equipe deve finalizar uma jogada ou arremessar a gol rapidamente.
Essas são apenas algumas das regras básicas do handebol. O esporte tem uma série de nuances e detalhes que são aplicados pelos árbitros durante o jogo para garantir o cumprimento das regras e a justiça no resultado. Para uma compreensão completa das regras do handebol, é recomendável consultar o regulamento oficial da Federação Internacional de Handebol (IHF) ou das federações nacionais de handebol.
- Duração do jogo: O jogo é composto por dois tempos, geralmente com duração de 30 minutos cada, separados por um intervalo de 10 a 15 minutos. Em caso de empate ao final do tempo regulamentar, pode haver uma prorrogação para determinar o vencedor.
- Tamanho das equipes: Cada equipe é composta por 7 jogadores em campo, incluindo 1 goleiro e 6 jogadores de linha. Os jogadores de linha têm a responsabilidade de defender, atacar e marcar gols.
- Movimentação com a bola: Os jogadores podem se mover com a bola nas mãos por até três passos. Após esses três passos, eles devem quicar a bola no chão ou passá-la para outro jogador. A bola não pode ser retida por um jogador por um período prolongado sem progressão no ataque, caso contrário, será sinalizada uma situação de “passivo”.
- Arremesso de 7 metros: Se uma falta for cometida contra um jogador que tem uma oportunidade clara de marcar um gol, o árbitro concederá um arremesso de 7 metros (pênalti), onde o jogador arremessará a bola do ponto de marcação a 7 metros da baliza, sem a presença de defensores.
- Cartões: Os árbitros podem mostrar cartões para advertir ou punir jogadores por conduta antidesportiva ou faltas graves. O cartão amarelo é uma advertência, o cartão azul resulta em exclusão temporária de 2 minutos do jogador, e o cartão vermelho pode resultar em exclusão permanente ou desqualificação do jogador.
Essas são algumas das regras essenciais do handebol que ajudam a garantir um jogo justo e emocionante. Vale lembrar que o handebol tem muitas outras regras e nuances, e os árbitros têm a responsabilidade de aplicá-las durante a partida para manter a integridade e o espírito esportivo do jogo.
No handebol, as sete posições principais em uma equipe são geralmente distribuídas da seguinte forma:
- Goleiro(a) (Guarda-Redes): O goleiro é a posição mais defensiva da equipe e fica na baliza (gol). Sua principal função é impedir que a bola entre na baliza, defendendo os arremessos dos jogadores adversários.
- Armador Central (Central): O armador central é o jogador que atua no centro da quadra, na linha de seis metros. Ele(a) é responsável por organizar o ataque, distribuir a bola para os companheiros e criar oportunidades de gol.
- Armador Esquerdo (Lateral Esquerdo): O armador esquerdo atua no lado esquerdo da quadra (visto do ponto de vista da equipe atacante). Ele(a) geralmente é canhoto(a) e é um importante arremessador e organizador do ataque pelo lado esquerdo.
- Armador Direito (Lateral Direito): O armador direito atua no lado direito da quadra (visto do ponto de vista da equipe atacante). Ele(a) geralmente é destro(a) e também é um arremessador e organizador do ataque pelo lado direito.
- Ponta Esquerda: O(a) ponta esquerda atua próximo à linha lateral esquerda, no extremo da quadra. Sua função é fazer arremessos de ângulos agudos e criar jogadas rápidas de contra-ataque.
- Ponta Direita: O(a) ponta direita atua próximo à linha lateral direita, no extremo da quadra. Assim como o(a) ponta esquerda, sua função é fazer arremessos de ângulos agudos e participar do contra-ataque.
- Pivô: O(a) pivô é um jogador(a) que atua na área dos seis metros, próximo à baliza adversária. Ele(a) tem a tarefa de receber a bola dos armadores, enfrentar a defesa adversária e marcar gols em movimentos de ataque próximos à baliza.
É importante ressaltar que as denominações das posições podem variar dependendo do país e das tradições locais. Além disso, em algumas variações do handebol, como o handebol de praia, o número de jogadores pode ser diferente e as posições podem ser adaptadas para a superfície e regras específicas do jogo.
No jogo de handebol, existem várias ações e comportamentos que não são permitidos e são considerados faltas ou infrações. Alguns exemplos do que não é permitido no handebol incluem:
- Faltas físicas: Empurrar, segurar, puxar, bater, chutar ou qualquer outro contato físico ilegal com o adversário é considerado falta e pode resultar em uma punição, como falta livre ou arremesso de 7 metros para a equipe adversária.
- Faltas técnicas: Faltas técnicas incluem comportamento antidesportivo, reclamar com os árbitros, obstrução, atrasar a retomada do jogo, entre outros comportamentos indisciplinados.
- Passos ilegais: Um jogador não pode dar mais de três passos com a bola nas mãos. Após esses três passos, o jogador deve quicar a bola no chão ou passá-la para outro jogador.
- Drible duplo: É proibido realizar dois dribles consecutivos sem tocar a bola em outro jogador ou no chão. Isso é conhecido como “drible duplo” ou “drible de cera”.
- Gol do goleiro: O goleiro não pode marcar gol diretamente a partir de um arremesso. Se ele fizer isso, é considerado falta e a posse de bola é concedida ao time adversário.
- Arremesso em área protegida: Jogadores de linha não podem pisar na área de 6 metros (área do goleiro) ao tentar arremessar a gol. Isso é conhecido como “área protegida” e é exclusiva para o goleiro.
- Derrubar a baliza: Derrubar intencionalmente a baliza é uma falta grave e pode resultar em uma punição mais severa, como um arremesso de 7 metros ou uma exclusão temporária.
- Comemorações ofensivas: Comemorações ofensivas ou provocativas após marcar um gol podem ser consideradas comportamento antidesportivo e resultar em punição.
Essas são apenas algumas das muitas infrações que não são permitidas no jogo de handebol. As regras são aplicadas pelos árbitros para garantir um jogo justo e seguro para todos os participantes, e infrações podem resultar em punições que favorecem a equipe adversária ou até mesmo na exclusão temporária ou permanente do jogador infrator. É importante que os jogadores conheçam e respeitem as regras do esporte para jogar de acordo com os princípios de fair play e espírito esportivo.
Os seis principais fundamentos do handebol são as habilidades essenciais que os jogadores devem desenvolver e dominar para ter sucesso no jogo. Eles são fundamentais para a execução adequada das jogadas e para melhorar o desempenho geral em quadra. Os seis fundamentos do handebol são:
- Passe: O passe é a habilidade de enviar a bola para um companheiro de equipe com precisão e rapidez. Existem diferentes tipos de passes no handebol, incluindo o passe de peito, passe de ombro, passe picado e passe de punho.
- Recepção: A recepção é a habilidade de receber a bola vinda de um passe, tanto do ar quanto do chão, de forma a manter o controle da bola e preparar-se para a próxima ação.
- Arremesso: O arremesso é a ação de lançar a bola em direção à baliza adversária com força e precisão. Existem diferentes tipos de arremessos no handebol, como o arremesso de salto, arremesso de suspensão e arremesso de rebote.
- Drible: O drible é a habilidade de controlar a bola com as mãos enquanto o jogador se move em quadra. Os jogadores driblam a bola para se deslocarem e encontrar espaços para criar oportunidades de passe ou arremesso.
- Finta: A finta é a técnica utilizada para enganar os defensores, seja durante o drible ou antes de fazer um arremesso. As fintas são usadas para criar espaços e desequilibrar a defesa adversária.
- Defesa: A defesa envolve uma série de habilidades, incluindo bloqueio de arremessos, interceptações de passes e marcação efetiva dos jogadores adversários. A defesa é crucial para impedir os gols da equipe adversária.
Dominar esses fundamentos é essencial para que os jogadores possam se tornar mais eficientes e completos em quadra, contribuindo para o sucesso de suas equipes. O treinamento e a prática contínuos são fundamentais para aprimorar essas habilidades e tornar-se um jogador de handebol mais habilidoso e competitivo.
No handebol, existem vários sistemas táticos que as equipes podem adotar, dependendo de suas características específicas, estratégias de jogo e oponentes. Não há um sistema único e universalmente mais utilizado, pois cada equipe pode escolher o que melhor se adapta ao seu estilo de jogo e ao perfil dos jogadores. No entanto, alguns sistemas táticos são bastante populares e amplamente utilizados em diferentes níveis do esporte. Alguns dos sistemas táticos mais comuns no handebol incluem:
- Sistema 3-2-1: Nesse sistema, três jogadores formam uma linha defensiva avançada, dois jogadores formam uma segunda linha e um jogador fica como goleiro. Esse sistema visa pressionar o ataque adversário desde a sua saída de bola, dificultando o desenvolvimento das jogadas.
- Sistema 6-0: Nesse sistema defensivo, todos os seis jogadores de linha ficam posicionados na linha de 6 metros, formando uma barreira sólida na frente da baliza. Esse sistema é eficiente para bloquear arremessos de longa distância e obrigar os adversários a buscarem jogadas mais próximas da área do pivô.
- Sistema 5-1: Nesse sistema defensivo, cinco jogadores formam a linha defensiva e um jogador atua como líbero (defensor avançado). O líbero é responsável por marcar o armador central adversário e dificultar a organização do ataque.
- Sistema 4-2: Nesse sistema ofensivo, quatro jogadores atuam na linha de seis metros e dois jogadores atuam na linha de 9 metros (meia distância). Esse sistema é eficaz para movimentações rápidas e passes curtos, criando espaços para arremessos ou penetrações.
- Sistema 3-3: Nesse sistema ofensivo, três jogadores atuam na linha de seis metros e três jogadores atuam na linha de 9 metros. Esse sistema permite uma ampla variedade de movimentações e trocas de posições para desestabilizar a defesa adversária.
É importante destacar que os sistemas táticos não são estáticos e podem ser ajustados durante o jogo com base nas circunstâncias, estratégias e características do adversário. Além disso, diferentes treinadores e equipes podem desenvolver suas próprias variações ou combinações de sistemas táticos para se adaptarem ao seu estilo de jogo e maximizarem seu desempenho em quadra.
O handebol moderno, como é conhecido atualmente, foi criado na Dinamarca no final do século XIX. O jogo foi inicialmente desenvolvido como uma adaptação do futebol (soccer) ao terreno coberto, permitindo que fosse jogado em ambientes internos durante o inverno.
O professor dinamarquês Holger Nielsen é creditado por criar o handebol em 1898 na cidade de Ortrup, Dinamarca. O primeiro jogo oficial de handebol foi disputado no mesmo ano entre dois times de ginastas, seguindo as regras básicas criadas por Nielsen.
Posteriormente, o handebol começou a se popularizar e a se difundir para outros países, com federações sendo formadas em várias nações europeias. Em 1928, o handebol foi incluído como esporte de demonstração nos Jogos Olímpicos de Amsterdã, o que contribuiu para a sua expansão internacional.
Com o passar do tempo, o handebol evoluiu, suas regras foram aprimoradas, e o esporte se tornou mais organizado e competitivo, ganhando destaque em competições nacionais e internacionais. Hoje, o handebol é um esporte popular em todo o mundo, praticado em diversos países e com competições de alto nível, incluindo os Jogos Olímpicos e o Campeonato Mundial de Handebol.
O tempo de duração de uma partida de handebol pode variar dependendo do nível de competição e das regulamentações específicas de cada liga ou torneio. Geralmente, as partidas de handebol têm a seguinte duração:
- Handebol de Campo (Indoor):
- Jogos Profissionais e Internacionais: Duas partes de 30 minutos cada, com um intervalo de 10 a 15 minutos entre os tempos.
- Jogos Amadores e de Base: A duração pode ser reduzida, comum em competições de categorias mais jovens, como 2×20 minutos ou 2×25 minutos.
- Handebol de Praia (Beach Handball):
- Jogos Profissionais e Internacionais: Duas partes de 10 minutos cada, com um intervalo de 5 minutos entre os tempos.
- Jogos Amadores e de Base: A duração pode variar, mas geralmente os jogos têm duas partes de 10 a 15 minutos cada.
É importante verificar as regras específicas da competição em questão para confirmar o tempo exato de duração dos jogos, pois podem haver variações em diferentes campeonatos ou categorias. Além disso, em casos de empate ao final do tempo regulamentar, algumas competições podem ter prorrogações ou disputas de pênaltis para determinar o vencedor.
O pênalti no handebol é chamado de “arremesso de 7 metros” (ou “penalty de 7 metros”). Assim como no futebol, o arremesso de 7 metros é uma penalidade concedida à equipe ofensiva quando uma falta é cometida pelo time adversário dentro da área de gol (área de 6 metros) ou quando há uma oportunidade clara de gol e um jogador é impedido de marcar de forma ilegal.
Quando um arremesso de 7 metros é concedido, o jogador que sofreu a falta (ou o treinador, em algumas situações) pode escolher um jogador da equipe para executar o arremesso. O jogador selecionado se posiciona na linha de 7 metros (geralmente marcada na quadra) e enfrenta o goleiro adversário, tentando marcar o gol.
Durante o arremesso de 7 metros, o jogador pode dar apenas um pequeno passo antes de realizar o arremesso. Ele não pode se movimentar para frente e para trás ou driblar a bola. O objetivo é dar ao jogador uma boa oportunidade de marcar o gol a uma curta distância do goleiro, enquanto ainda é uma situação desafiadora para o goleiro tentar defender o arremesso.
O arremesso de 7 metros é uma situação de vantagem clara para a equipe que o recebe, e muitas vezes é uma oportunidade importante para marcar gols cruciais durante uma partida de handebol.
O tamanho do gol do handebol é padronizado e tem dimensões específicas, de acordo com as regras da Federação Internacional de Handebol (IHF). O gol é retangular e mede:
- Altura: 2 metros
- Largura: 3 metros
A baliza (gol) é protegida pelo goleiro, que é o único jogador autorizado a utilizar as mãos e os braços para defender os arremessos dos adversários e evitar que a bola entre no gol.
Essas dimensões são aplicadas tanto no handebol de campo (indoor) quanto no handebol de praia (beach handball). O tamanho do gol é um elemento importante para o jogo, influenciando os arremessos dos jogadores e a estratégia defensiva dos goleiros e das equipes em geral.
A linha de 7 metros no handebol é uma marcação especial na quadra, que se encontra a uma distância de 7 metros da baliza (gol). Essa linha serve como ponto de referência para a execução do arremesso de 7 metros, que é uma penalidade concedida à equipe ofensiva em determinadas situações de falta ou infração cometida pelo time adversário dentro da área de gol (área de 6 metros) ou quando há uma oportunidade clara de gol e um jogador é impedido de marcar de forma ilegal.
Quando um arremesso de 7 metros é concedido, o jogador que sofreu a falta (ou o treinador, em algumas situações) pode escolher um jogador da equipe para executar o arremesso. O jogador selecionado se posiciona na linha de 7 metros e enfrenta o goleiro adversário, tentando marcar o gol.
A linha de 7 metros é essencial para garantir que a penalidade seja executada a uma distância adequada do goleiro, tornando o arremesso desafiador para o goleiro defender, mas também oferecendo ao jogador de ataque uma boa oportunidade para marcar o gol. Essa distância é considerada uma situação favorável para o time que recebe o arremesso de 7 metros, pois aumenta as chances de marcar o gol em comparação com outras situações de arremessos mais distantes.
No handebol, um jogador pode ficar com a bola nas mãos por um máximo de três passos consecutivos. Isso significa que, após receber a bola, o jogador pode dar até três passos completos antes de quicar a bola no chão ou passá-la para outro jogador.
É importante observar que, quando um jogador quica a bola, não há limite de tempo para quicar novamente e continuar sua progressão na quadra. Isso permite que os jogadores driblem a bola enquanto se movimentam para criar oportunidades de passe ou arremesso.
Além disso, após quicar a bola, o jogador pode pegá-la novamente com as mãos e dar mais três passos antes de repetir o processo de quicar ou passar. Isso significa que os jogadores podem alternar entre o uso das mãos e o quique da bola para progredir no ataque, desde que não excedam os três passos com a bola nas mãos a cada sequência.
O limite de três passos é aplicado para evitar que os jogadores avancem com a bola por longas distâncias sem progressão no ataque, tornando o jogo mais dinâmico e acelerando as ações em quadra.
Regenerate response
O goleiro no handebol tem algumas restrições em relação ao uso de suas mãos fora da área de gol. De acordo com as regras do handebol, o goleiro não pode pegar a bola com as mãos fora de uma área específica chamada “área de goleiro” ou “área de 6 metros”. Essa área é marcada na quadra e geralmente é pintada de vermelho.
Quando o goleiro está dentro da área de 6 metros, ele pode usar suas mãos para pegar a bola, independentemente de onde ela estiver na quadra. No entanto, quando o goleiro está fora da área de 6 metros, ele é considerado um jogador de linha e está sujeito às mesmas regras que os outros jogadores de linha em relação ao uso das mãos.
Isso significa que, quando o goleiro está fora da área de 6 metros, ele não pode pegar a bola com as mãos, a menos que ele se torne o goleiro “extra” (um jogador substituto que entra na quadra em substituição ao goleiro titular) durante uma situação de ataque com goleiro linha. Nesse caso, o goleiro extra tem as mesmas restrições dos jogadores de linha e não pode usar as mãos para pegar a bola fora da área de 6 metros.
Essa regra foi implementada para evitar que o goleiro use suas mãos como um jogador de linha durante o ataque, permitindo que a equipe tenha uma vantagem numérica temporária em quadra quando o goleiro participa do ataque como um jogador de linha.
O tiro de saída no handebol, também conhecido como “tiro inicial” ou “saída de bola”, ocorre no início da partida, após um gol ter sido marcado ou no início de cada tempo (primeiro e segundo tempo). O objetivo do tiro de saída é reiniciar o jogo de forma justa e permitir que uma equipe comece o ataque a partir de sua própria quadra.
As regras para o tiro de saída do handebol são as seguintes:
- Posicionamento dos jogadores: A equipe que efetuou o gol ou vai dar início ao jogo deve estar posicionada em sua metade de quadra, enquanto a equipe adversária deve ficar fora da área de lançamento de bola, que é uma área com 3 metros a partir da linha central.
- O tiro: O jogador que irá executar o tiro de saída coloca a bola no chão e, após o apito do árbitro, deve tocar a bola com um dos pés e, em seguida, o jogo está em andamento. O jogador pode passar a bola para qualquer companheiro de equipe a partir desse momento.
- Movimentação dos jogadores: A equipe que está recebendo o tiro de saída deve se posicionar de forma a garantir que a bola não saia da quadra logo após o início do jogo. Os jogadores devem se espalhar pelo campo e se movimentar estrategicamente para receber o passe do jogador que executou o tiro de saída.
É importante observar que, durante o tiro de saída, a bola não precisa ser necessariamente passada para a equipe adversária. Algumas equipes podem optar por executar uma jogada ensaiada ou manter a posse de bola em sua própria metade de quadra, desde que a bola toque o solo antes de cruzar a linha de meio campo.
O tiro de saída é uma oportunidade para iniciar o jogo de forma organizada e estabelecer a estratégia de ataque desde o início. As equipes devem aproveitar esse momento para se posicionar adequadamente e criar oportunidades de progressão no campo de jogo.
No handebol, as penalidades de exclusão temporária são mostradas aos jogadores que cometem faltas graves ou condutas antidesportivas. Essas penalidades são conhecidas como “2 minutos” ou “exclusões temporárias”.
De acordo com as regras do handebol, cada jogador pode receber um máximo de três penalidades de 2 minutos durante toda a partida. Isso significa que, se um jogador receber três penalidades de exclusão temporária, ele será excluído permanentemente da partida após a terceira penalidade.
Quando um jogador é excluído temporariamente com uma penalidade de 2 minutos, sua equipe fica em desvantagem numérica, jogando com um jogador a menos, pelo tempo de duração da penalidade. Essas exclusões temporárias têm o objetivo de punir as faltas graves e comportamentos antidesportivos e também visam manter a integridade e a fluidez do jogo, desencorajando faltas excessivas.
As penalidades de 2 minutos são uma parte importante das regras do handebol e têm um impacto significativo no decorrer da partida. As equipes devem evitar acumular muitas exclusões temporárias para não comprometer sua capacidade de jogar com o time completo durante o jogo.
No handebol, assim como em outros esportes, os cartões são utilizados pelos árbitros para advertir ou punir os jogadores por condutas antidesportivas ou faltas graves. Existem três tipos de cartões no handebol:
- Cartão Amarelo (Advertência): O cartão amarelo é mostrado pelo árbitro como uma advertência para um jogador que cometeu uma falta ou conduta antidesportiva. É uma forma de alertar o jogador sobre o seu comportamento e indicar que ele deve evitar repetir a infração. Em alguns casos, o cartão amarelo também pode ser usado como um aviso para a equipe em relação a uma situação de jogo.
- Cartão Azul (Exclusão Temporária): O cartão azul é mostrado pelo árbitro quando um jogador comete uma falta grave ou é responsável por uma conduta repreensível. O jogador que recebe o cartão azul é excluído temporariamente do jogo por 2 minutos, deixando sua equipe em desvantagem numérica durante esse período.
- Cartão Vermelho (Exclusão Permanente ou Desqualificação): O cartão vermelho é a punição mais severa no handebol. Quando um jogador recebe o cartão vermelho, ele é excluído permanentemente da partida e deve deixar a quadra imediatamente. O jogador também pode enfrentar punições adicionais, dependendo da gravidade da infração, como suspensões futuras ou multas.
Além desses cartões, os árbitros também podem usar sinais verbais e gestos para indicar as infrações e tomadas de decisão durante o jogo. Os cartões são importantes para manter a disciplina em campo, garantir um jogo justo e proteger a integridade do esporte. Os jogadores devem respeitar as regras e as decisões dos árbitros para manter o espírito esportivo e a competitividade do handebol.
O tiro de 7 metros (pênalti) no handebol é cobrado quando uma falta é cometida contra um jogador que tem uma oportunidade clara de marcar um gol. Existem várias situações em que um tiro de 7 metros pode ser concedido:
- Falta cometida dentro da área de gol (área de 6 metros): Se um jogador de defesa comete uma falta dentro da área de gol contra um jogador de ataque que está prestes a arremessar a bola em direção à baliza, o árbitro pode conceder um tiro de 7 metros.
- Falta cometida em uma situação de gol claro: Se um jogador estiver em uma posição clara de marcar um gol e for impedido de fazê-lo por uma falta, como ser puxado ou empurrado por um defensor, o árbitro pode conceder um tiro de 7 metros.
- Comportamento antidesportivo: Se um jogador comete uma falta grave ou tem um comportamento antidesportivo, que pode incluir agressão física, ofensas verbais, entre outros, o árbitro pode conceder um tiro de 7 metros à equipe adversária.
O tiro de 7 metros é uma situação de grande vantagem para a equipe que o recebe, pois o jogador que irá executá-lo tem uma oportunidade clara de marcar um gol a uma curta distância do goleiro adversário, sem a presença de outros defensores. O goleiro deve defender o gol em uma situação de 1 contra 1, o que torna o tiro de 7 metros uma oportunidade importante para a equipe atacante marcar gols cruciais durante a partida.
